Не реви!!! У меня весь февраль вес стоял ровно месяц.Плюс минус 1 кг. А недавно опять поехал вниз, хотя я ничего не меняла в питании и нагрузках. Просто организм перестраивается. +6
Причин может быть несколько: например большое количество жиров, более 30 г в день. Возможно так же, что норму калории Вы набираете за счет большого количества быстрых углеводов (пироженки, конфетки, печеньки), может быть недостаточно потребляете воды, может быть вы не записываете все что употребляете, в том числе те калории которые пьете (сок, лимонад, кофе с молоком). Возможно, что от занятий, растет мышечная ткань, а она как известно тяжелее жира, поэтому вес стоит. Возможно перед этим сидели на строгой диете, поэтому метаболизм замедлился. А возможно вы неправильно посчитали свою норму калорий на день. Самое главное не отпускать руки, вода камень точит. А вообще я согласна с AnnaBell_Nerra у Вас прекрасные параметры.+6
всем привет! у меня пока вес стоит - 81,6, зато объемы радуют - 105/82/104 (в талии -5) ура ура! надеюсь, скоро и вес опять пойдет! :) всем удачи и победы - самое главное - над собой!+6
Я худела достаточно долго. Временами вес стоял, временами были приличные отвесы, но в целом, скорость похудения была не быстрее 400 гр в неделю. Это набирается быстро, а вот сбрасывается ого-го как медленно. +6
